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カロリーの話

1日、食べ過ぎないようになんとなく計算してるんだけど、

春になったらなんだかお腹がすいてすいて。

朝ごはん→だいたい200kcalくらい
(糖質オフのパンが多い)
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昼ご飯→200〜300kcalくらい
(カップヌードルライトが多い)
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おやつ→100〜200kcalくらい
(目についたおやつなんでも)

夜ごはん→600kcalくらい
(あったかいお蕎麦が多い)
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ここに飲み物とか。カフェラテとか。
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ちなみに友達と遊ぶときは気にしてません。
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こないだいちご大福食べたん
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こんなに美味しいお菓子知らないってくらい美味しかったよアマオウ
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今日は食べても食べても足りないって感じで食べ過ぎて眠くなって昼寝寸前でブログ書く。

春だなーーー。
by tetta828 | 2015-03-04 12:22 | 日々淡々

晴れが好き


by nachanwrd