無重力
2015年 01月 30日
無重力ヨガってちごりが言うもんだから
( ´ ω ` ) 調べてみたら
お、も、し、ろ、そ、う!!
なんだこれ。
わたし股関節悪くしてから、
柔軟ひかえろって言われてやめてさ。
身体のめちゃめちゃかたくなって。
伸ばしたいけど痛いし伸びないし
こんな風にやってみたいー!
布はみんな自分のなのかなー?
↓これでお休みとかしたら寝ちゃうね
このポーズは筋力必要そう
Zzzxx
これやりたいなあ…
ヨガってマインドコントロール感あるから
わたしみたいに繊細な(悪い意味で)人は
やると落ち着くと思うんだ
ぐいーー
今日はアキレス腱のばしたり、股関節のばしたり、
やってもやっても満足しない〜
寝たまんまヨガっていうのやって寝る。
アプリね。
すんごく寝つきよくなった。
眠れそうにない日もこれやって、いつの間にか寝てるんだー
( ´ ω ` )
わたし股関節悪くしてから、
柔軟ひかえろって言われてやめてさ。
身体のめちゃめちゃかたくなって。
伸ばしたいけど痛いし伸びないし
↓これでお休みとかしたら寝ちゃうね
ヨガってマインドコントロール感あるから
わたしみたいに繊細な(悪い意味で)人は
やると落ち着くと思うんだ
今日はアキレス腱のばしたり、股関節のばしたり、
やってもやっても満足しない〜
寝たまんまヨガっていうのやって寝る。
アプリね。
眠れそうにない日もこれやって、いつの間にか寝てるんだー
by tetta828
| 2015-01-30 23:15
| 日々淡々